Oser prendre sa place par le jeu
Une expérience immersive inspirée du jeu du Loup-Garou pour explorer
votre posture, votre voix et votre place dans le groupe.
Séance découverte de théâtrothérapie à Namur et Bruxelles – Confiance en soi & prise de parole
Quand le jeu révèle nos mécanismes
Et si un simple jeu mettait en lumière votre façon de parler, de vous défendre, de douter ou de vous effacer ?
Cette séance découverte de théâtrothérapie pour adultes utilise une dynamique inspirée du jeu du Loup-Garou comme terrain d’exploration psychologique.
Pas pour “jouer au jeu”. Mais pour observer :
Comment je prends la parole sous pression
Comment je réagis face au regard des autres
Comment je défends mon point de vue
Comment je doute
Comment je me positionne dans un groupe
Le jeu devient un laboratoire relationnel.
Cette séance est faite pour vous si :
Vous manquez de confiance en vous
Vous hésitez à prendre la parole en groupe
Vous vous sentez souvent trop effacé… ou trop sur la défensive
Vous avez du mal à affirmer votre position
Vous êtes en période de questionnement ou de transition
Vous êtes curieux de découvrir la théâtrothérapie
Aucune expérience théâtrale n’est requise.
Accessible aux personnes anxieuses.
Vous allez vivre une immersion de 2h30 structurée en 3 temps :
1. Mise en mouvement et sécurité
Exercices légers de présence corporelle et de mise en confiance.
2. Expérience immersive
Jeu inspiré du Loup-Garou avec travail spécifique sur :
La prise de parole
La posture
L’argumentation
Le regard
La gestion du doute et de la pression
3. Débrief guidé
Temps d’exploration psychologique :
Ce que j’ai ressenti
Ce que j’ai observé
Ce que cela révèle de mes mécanismes
Vous repartez avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement relationnel.
EST-CE UNE SOIRÉE JEU ?
Ici, le jeu est un outil de travail.
La séance est encadrée par un professionnel formé à la dynamique de groupe et à la psychologie de la communication.
Objectif :
Développer la confiance en soi
Améliorer la posture et la présence
Apprendre à prendre sa place avec justesse
Ce n’est ni une thérapie individuelle, ni une animation ludique. C’est une exploration encadrée.
LES BÉNÉFICES CONCRETS
Après cette séance, vous aurez :
Une conscience éclaircie de votre posture relationnelle
Un premier travail sur votre voix et votre présence
De premières clés concrètes pour mieux vous affirmer
Une expérience de groupe sécurisante
Une vision claire de ce que la théâtrothérapie peut vous apporter
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